NEUE ANGEBOTE - ÄNDERUNGEN - INFOS
Einladung zur Mitgliederversammlung 2019 | Einladung zur Mitgliederversammlung 2019 | Hiermit laden wir alle Mitglieder des Vereins für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. zur nächsten ordentlichen Mitgliederversammlung des VFG Meckenheim e.V. herzlich ein.
Sie findet am Dienstag, dem 04. Juni 2019, um 20.00 Uhr in der Aula der Ev. Grundschule, Meckenheim, Schützenstraße statt. <<mehr>>
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Weitere Selbstbehauptungskurse | Weitere Selbstbehauptungskurse |
Weitere Kurse für Jugendliche - Mädchen und Jungen.
Wie in den letzten Jahren bietet der VFG Meckenheim auch in 2019 seine begehrten Selbstbehauptungskurse wieder an. Wieder finden die Kurse unter der Leitung des hochqualifizierten Dipl. Sportwissenschaftlers Michael Schindewolf und seinem Team statt.
Die Kurskonzeption beinhaltet in allen Kursen grundsätzlich grundlegende Selbstbehauptungstechniken, eigene Schwächen und Stärken erkennen, „Nein“ sagen lernen, Umgang mit dem eigenen Körper (Körpersprache/Einsatz der Stimme), Umgang mit „Anmache“, Raub und Erpressung, Sensibilisierung für potentielle Gefahrenbereiche (bei Kindern z.B. der Schulweg) <<mehr>>
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Verein.t.gesund | Verein.t.gesund |
Am 03.04.2019 wurden die ersten beiden Sportvereine des Rhein-Sieg-Kreises zum gesundheitsfördernden Sportverein zertifiziert. Der VFG Meckenheim und der Troisdorfer TV haben die geforderten Gesundheitskriterien in hohem Maße erfüllt und erhielten als erste Vereine die Auszeichnung zum gesundheitsfördernden Sportverein im Rhein-Sieg-Kreis. <<mehr>>
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Action und Spaß stehen im Vordergrund | Action und Spaß stehen im Vordergrund |
Jeden Donnerstag von 15:30 – 16:30 Uhr für die Altersklasse 6 – 8 Jahre und freitags von 14:00 – 15:00 Uhr für Jungen ab 9 Jahre dreht es sich in der Fronhofhalle mit den Angeboten „Boys In Action I“ und in der kleinen Halle mit „Boys In Action II“ um Action, Spaß und Bewegung.
Erlebnisturnen und Spiele unterschiedlichster Art bilden die Basis des ganzheitlichen Bewegungsangebots Boys in Action. Jungen im Grundschulalter sind herzlich dazu eingeladen, sich selbst davon zu überzeugen, dass es dabei jede Menge Spaß gibt. Den Jungen wird durch hoch motivierende, altersgemäße Bewegungsangebote wie z.B. Gerätebahnen, Konditionstraining und Spiele - mit und ohne Ball - nicht nur die Freude an der Bewegung vermittelt, wesentlich verbessert werden auch Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Zusätzlich wird durch das Entdecken individueller Stärken das Selbstbewusstsein gestärkt. <<mehr>>
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Die Inliner-Kurse 2019 | Die Inliner-Kurse 2019 |
Unter Leitung unserer professionellen Inline-Instructorin Christin Muermann veranstaltet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr wieder seine beliebten ein-/ bzw. zweitägigen „Inlineskat-Workshops“ !!!
In den Anfängerkursen werden nach dem Motto „Safety first“ schrittweise die Grundtechniken wie sicheres Fallen, Bremsen und Rollen vermittelt. Darauf aufbauend wird das Kurvenfahren, Ausweichen und Gleiten geübt. Für die Kinder, die ihre Grundtechniken wiederholen und vertiefen möchten, bieten wir Auffrischungskurse an. Die Kurse werden für Kinder und Familien angeboten. Anfänger bei den Erwachsenen können am Familienkurs teilnehmen. <<mehr>>
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Neuer Service für Mitglieder | Neuer Service für Mitglieder |
Für Mitglieder die ihre eMail Adresse beim VFG Meckenheim hinterlegt haben, bietet der VFG auf Grund der positiven Resonanz nun einen erweiterten Online Service.
Mitglieder können nun Änderungen ihrer Stammdaten wie Kontaktinformationen, Ansprechpartner im Notfall oder einen Umzug (neue Anschrift) mitteilen. An- bzw. Abmeldungen zu Sportangeboten mit Sonderbeitrag sowie dem Eltern-Kind-Turnen sind ebenso möglich. Letztendlich kann auch die Kündigung der Mitgliedschaft über das entsprechende Formular erfolgen. Weiterhin benötigen wir jedoch bei den Finanzdaten (Änderung des SEPA Mandats oder der Zahlungsweise) ihre Unterschrift. <<mehr>>
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Adrenalin beim VFG: Le Parkour | Adrenalin beim VFG: Le Parkour |
Der VFG Meckenheim bietet unter der Leitung von Manuel Käs und Peer Depping: Le Parkour. Le Parkour ist die Freiheit und Motivation Bewegung in der Perfektion auszuleben. Dabei bewegt man sich mit Eleganz, effizient durch den urbanen und natürlichen Raum. Die Wege die man nutzt entspringen den eigenen Ideen, vorhandenen Möglichkeiten und dem eigenen Können. Le Parkour setzt Kreativität voraus und sucht sein Ziel in der Perfektion und wird auch als Kunst gesehen. <<mehr>>
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VFG Basketballer suchen weitere Mitspieler | VFG Basketballer suchen weitere Mitspieler |
Basketball ist eine rasante Ballsportart für zwei Mannschaften mit je fünf Feldspielern, die versuchen müssen den Ball möglichst oft von oben in den gegnerischen Korb zu werfen und gleichzeitig die gegnerische Mannschaft vom Punkten abzuhalten.
Das Angebot des VFG Meckenheim ist ein Anfänger Training für Jungs und Mädchen jeden Alters, die spielerisch den Einstieg in die Sportart erlernen wollen. Ziel des Trainings ist es die nötigen Basics – Korbleger, Dribbling, Wurf – zu trainieren. Die Körpergröße spielt keine Rolle, denn Technik und Schnelligkeit können die vermeintlich körperliche Unterlegenheit bestens wettmachen. Erlernt werden Basistechniken des Basketballspielens (Grundstellung, Dribbeln ohne Ballbeobachtung, sicheres Passen, Werfen, Korbleger von beiden Seiten), aber auch Grundzüge von taktischen Maßnahmen in der Verteidigung (Mann-Mann-Verteidigung/Zonenverteidigung) und im Angriff. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen werden in der ersten Hälfte technische und taktische Basiselemente durch einfache Übungen erlernt, die in der zweiten Hälfte im Spiel umgesetzt werden können. <<mehr>>
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Tai Chi Chuan - mehr als eine chinesische Kampfkunst | Tai Chi Chuan - mehr als eine chinesische Kampfkunst |
Medizinische Studien belegen, das Tai Chi Chuan bei einer Vielzahl von Beschwerden hilft.
Das heutige Tai Chi Chuan (Taijiquan) hat mit der Selbstverteidigungskunst im früheren China wenig gemeinsam. Es geht nicht darum, sich auf die Abwehr eines Gegners vorzubereiten. Die Abfolge von langsamen rhythmischen Bewegungen soll Gleichgewicht, Muskelkraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern. Gleichzeitig soll die Meditation Stress abbauen.
Da Stress ein häufiger Auslöser für Kopfschmerzen ist, helfen entspannende Übungen, wie sie im Tai Chi und Qi Gong (ein weiteres Angebot des VFG Meckenheim) praktiziert werden, die Anspannung hinter sich zu lassen und wieder zur Ruhe zu finden. Außerdem lenken Entspannungsübungen von den Schmerzen ab. „Indem ein Patient sich auf die Übungen konzentriert, schenkt er dem Schmerz nicht so viel Aufmerksamkeit. Er lernt, seine Aufmerksamkeit auf andere Dinge zu richten und nimmt dadurch die Schmerzen nicht so wahr“, erklärt der Dr. med. Rainer Goldammer, VFG Abteilungsleiter Reha-Sport. <<mehr>>
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