NEUE ANGEBOTE - ÄNDERUNGEN - INFOS

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Einladung zur Abteilungsversammlung der Abteilung Behinderten- und Rehabilitationssport 2024

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Hiermit laden wir alle Mitglieder der Abteilung Behinderten- und Rehabilitationssport des Vereins für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. zur Abteilungsversammlung herzlich ein.
Sie findet am Freitag den 8. November 2024, um 19:30 Uhr in das Zeughaus der Meckenheimer Stadtsoldaten, Professor-Scheeben-Straße 11, 53340 Meckenheim statt.
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Erfolgreiche Herbstferien-Schwimmkurse beim VfG Meckenheim e.V.: „NRW kann schwimmen!“ bringt Kindern Grundfähigkeiten bei

Erfolgreiche Herbstferien-Schwimmkurse beim VfG Meckenheim e.V.: „NRW kann schwimmen!“ bringt Kindern Grundfähigkeiten bei
In den Herbstferien konnten wir gemeinsam mit unserem erfahrenen Trainerteam im Rahmen des Projekts „NRW kann schwimmen!“ vielen Kindern die Grundfähigkeiten des Schwimmens vermitteln. Ganze 44 kleine Schwimmer waren begeistert dabei und durften stolz ihr erstes Abzeichen, das „Seepferdchen“ oder den „Frosch“, mit nach Hause nehmen. Jetzt heißt es üben, üben, üben – denn sicher schwimmen zu können, ist ein wichtiger Schritt zur Selbstständigkeit! Lesen Sie hier mehr über unsere Herbstferienkurse und die weiteren Angebote des VfG Meckenheim <<mehr>>
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Einladung zur jährlichen VFG Nordic-Walking Tour zum Gänseessen

Einladung zur jährlichen VFG Nordic-Walking Tour zum Gänseessen
Einladung zur jährlichen VFG Nordic-Walking Tour zum Gänseessen
Der Verein für Fitness und Gesundheitssport lädt alle Interessierten zur jährlichen, traditionellen Gänseessen-Walking-Tour ein. Am 23. November 2024 um 11:00 Uhr treffen sich die Teilnehmer im Ruhrfeld 16 bei den ehemaligen Ratsräumen. Gewandert wird eine gute Stunde, um hinterher bei Ohm Hein in Altendorf einzukehren.
Verbindliche Anmeldungen müssen bis zum 10.11.2024 unter der eMail: hmwiens@gmx.de oder telefonisch unter (0 22 25) 51 39 eingegangen sein. Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen.

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Alles mit dem Ball

Alles mit dem Ball
Willkommen beim -Alles mit dem Ball- mit Gebhard Diehl für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren!
Bei uns steht der Spaß am Spiel und die Vielseitigkeit im Vordergrund. In unseren abwechslungsreichen Trainingseinheiten erleben die Kinder eine breite Palette von Ballsportarten wie Völkerball, Fußball, Handball, Basketball und mehr. Durch gezielte Übungen und Spiele werden nicht nur die technischen Fertigkeiten verbessert, sondern auch Teamgeist, Koordination und taktisches Verständnis gefördert.
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GET THE KICK! - Modernes Sport-Karate beim VFG Meckenheim.

GET THE KICK! - Modernes Sport-Karate beim VFG Meckenheim.GET THE KICK! - Modernes Sport-Karate beim VFG Meckenheim.GET THE KICK! - Modernes Sport-Karate beim VFG Meckenheim.
Entdecke Deine Möglichkeiten beim Modernen Sport-Karate. Erlerne innerhalb kurzer Zeit effektive und anwendbare Techniken für Sportkampf und Selbstverteidigung.
  • Montags von 20 - 22 Uhr Derletal­schule Bonn Hardt­berg,
  • Freitags von 19:30 - 21:00 Uhr zbV-Raum der Mehr­zweck­halle Lüftel­berg und
  • Samstags von 15:30-17:00 Uhr Fronhofhalle, Meckenheim
Einstieg ist jederzeit möglich. Teilnahme ab 14 Jahren.
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Nordic-Walking - Nutze die schönste Zeit des Jahres

Nordic-Walking - Nutze die schönste Zeit des JahresNordic-Walking - Nutze die schönste Zeit des Jahres
Nordic Walking ist mehr als Spazierengehen mit Skistöcken. Lernen Sie einen sanften Ausdauersport kennen, der Ihr Leben in Bewegung bringt. Der VFG Meckenheim bietet jetzt auch Nordic Walking am Vormittag an.
Nordic Walking ist ein sanftes aber effektives Ganzkörpertraining, bei dem sowohl das Herz-Kreislauf-System trainiert als auch die Muskulatur gekräftigt wird. Außerdem ist es ein ideales Fettverbrennungstraining, das den Stoffwechsel in Schwung bringt, für mehr Ausdauer sorgt und den gesamten Körper kräftigt.
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Dancing Kids

Dancing KidsDancing Kids
Die Stunde der "Dancing Kids" ist ein wesentlicher Beitrag zur umfassenden Entwicklungsförderung auf der Basis vielfältiger Tanz-, Musik - und Bewegungserfahrung.
Dieses attraktive Angebot des VFG Meckenheim richtet sich an Kinder im Alter von 6-8 Jahren, die sich gerne zu Musik bewegen. Es findet jeden Dienstag unter der Leitung von Marie-Sophie Meyer von 15:30 - 16:30 Uhr in der Fronhofhallte, Schützenstr. statt.
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Action und Spaß stehen im Vordergrund

Action und Spaß stehen im VordergrundAction und Spaß stehen im Vordergrund
Jeden Donnerstag von 15:30 – 16:30 Uhr für die Altersklasse 6 – 9 Jahre und freitags von 14:00 – 15:00 Uhr für Jungen ab 10 Jahre dreht es sich in der Fronhofhalle mit den Angeboten „Boys In Action I“ und mit „Boys In Action II“ um Action, Spaß und Bewegung.
Erlebnisturnen und Spiele unterschiedlichster Art bilden die Basis des ganzheitlichen Bewegungsangebots Boys in Action. Jungen im Grundschulalter sind herzlich dazu eingeladen, sich selbst davon zu überzeugen, dass es dabei jede Menge Spaß gibt. Den Jungen wird durch hoch motivierende, altersgemäße Bewegungsangebote wie z.B. Gerätebahnen, Konditionstraining und Spiele - mit und ohne Ball - nicht nur die Freude an der Bewegung vermittelt, wesentlich verbessert werden auch Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Zusätzlich wird durch das Entdecken individueller Stärken das Selbstbewusstsein gestärkt.
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Hurra, ich werde Mama

Hurra, ich werde MamaHurra, ich werde MamaHurra, ich werde Mama
Sport in der Schwanger­schaft ist nicht verboten. Ganz im Gegenteil. Angepasste sportliche Aktivitäten können den Verlauf einer unkompli­zierten Schwanger­schaft und auch der Geburt positiv beein­flussen.
Frauen, die bereits vor der Schwanger­schaft sportlich aktiv waren, können unter bestimmten Voraus­setzungen ihr Training weiter­führen, solange sie keine Leistungs­ziele verfolgen. Das Training sollte im zweiten und dritten Schwanger­schafts­drittel reduziert werden. Bislang sportlich inaktive Frauen sollten während der Schwangerschaft zumindest mit moderatem Training beginnen. Gerade Gymnastik oder Yoga gilt als Vor­bereitung auf die Ent­bindung als eine gut geeignete Sport­art und kann dabei helfen, Schwangerschafts­streifen vor­zubeugen.
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Nur beim VFG:       Breakdance

Nur beim VFG:       BreakdanceNur beim VFG:       Breakdance
Für coole Jungs und Mädchen. Freezes... sixstep... toprock... b-boying ... floormoves. Für Breakdance brauchst du Power und Konzentration. Eine Mischung aus Akrobatik und Tanz, Kraft und Athletik.
Für alle, die schon immer einmal Breakdance machen wollten, ist dies die Gelegenheit. Lernt mit viel Spaß die Grundlagen des athletischsten aller Tänze und werdet selber Teil der weltweiten Breakdance-Kultur. Breakdance ist in seiner Vollendung durchaus mit Leistungssport zu vergleichen. Nur mit präzisem, regelmäßigem Training kann der Körper gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit erlangen, um die sogenannten Powermoves durchzuführen. Doch mit ein wenig Ehrgeiz können auch Ungeübte schnell die ersten Erfolge sehen.
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Adrenalin beim VFG: Le Parkour

Adrenalin beim VFG: Le ParkourAdrenalin beim VFG: Le ParkourAdrenalin beim VFG: Le Parkour
Der VFG Meckenheim bietet unter der Leitung von Jan Schultz: Le Parkour. Le Parkour ist die Freiheit und Motivation Bewegung in der Perfektion auszuleben. Dabei bewegt man sich mit Eleganz, effizient durch den urbanen und natürlichen Raum. Die Wege die man nutzt entspringen den eigenen Ideen, vorhandenen Möglichkeiten und dem eigenen Können. Le Parkour setzt Kreativität voraus und sucht sein Ziel in der Perfektion und wird auch als Kunst gesehen. <<mehr>>
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ANGEBOTE HEUTE

ANGEBOTE HEUTE - Montag, 04.11.2024, 02:45:30 (>> Unser vollständiges Programm)