NEUE ANGEBOTE - ÄNDERUNGEN - INFOS
Einladung zur Mitgliederversammlung 2020 | Einladung zur Mitgliederversammlung 2020 | Hiermit laden wir alle Mitglieder des Vereins für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. zur nächsten ordentlichen Mitgliederversammlung des VFG Meckenheim e.V. herzlich ein.
Sie findet am Dienstag, dem 17. November 2020, um 20.00 Uhr in der Schützenhalle, Meckenheim, Schützenstraße statt. <<mehr>>
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Informationen Corona-Virus: Aktuelle Informationen zum Sportbetrieb und weitere Hinweise
Die Turnschuhbande mit Larissa Wald | Die Turnschuhbande mit Larissa Wald |
Spaß mit Bewegungslandschaften und Bewegungsgeschichten, beim Laufen, Spielen, Klettern, Schaukeln, Rollen, Hüpfen, Balancieren und Spielen in allen Facetten bietet die Bewegungskiste. Bewegung von Kindern im Vorschulalter bedeutet das Ausloten von Grenzen, von Möglichen und Unmöglichen. <<mehr>>
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Unsere Tanzmäuse mit Violetta Laufer | Unsere Tanzmäuse mit Violetta Laufer |
In dieser Tanzstunde für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren bieten zeitgemäße, fröhliche Kinderlieder die Basis für verschiedene Kindertänze. Schritt für Schritt werden Lieder in Bewegung - zu kleinen Choreographien umgesetzt. Mit viel Spaß werden schließlich die Lieder nicht nur getanzt, sondern auch gesungen. <<mehr>>
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Nordic-Walking - Nutze die schönste Zeit des Jahres | Nordic-Walking - Nutze die schönste Zeit des Jahres |
Nordic Walking ist mehr als Spazierengehen mit Skistöcken. Lernen Sie einen sanften Ausdauersport kennen, der Ihr Leben in Bewegung bringt. Der VFG Meckenheim bietet jetzt auch Nordic Walking am Vormittag an.
Nordic Walking ist ein sanftes aber effektives Ganzkörpertraining, bei dem sowohl das Herz-Kreislauf-System trainiert als auch die Muskulatur gekräftigt wird. Außerdem ist es ein ideales Fettverbrennungstraining, das den Stoffwechsel in Schwung bringt, für mehr Ausdauer sorgt und den gesamten Körper kräftigt. <<mehr>>
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Kraftakt im Team | Kraftakt im Team |
So lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben alle gemeinsam Spaß: „Alte Hasen“ wie fitte „Frischlinge“, Frauen wie Männer.
Langhanteltraining ist ein effektives Kraftausdauertraining mit der Langhantel und für jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet, wenn bei klassischen Fitnesskursen wie Bauch-Beine-Po und Co. nicht mehr die gewünschten Trainingseffekte erzielt werden! Bestehend aus den Grundübungen des Trainings mit der Langhantel werden durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining die wichtigen Grundlagen und Ausführungen erlernt und überfordern auch einen Einsteiger nicht! <<mehr>>
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Nur beim VFG: Breakdance | Nur beim VFG: Breakdance |
Für coole Jungs und Mädchen. Freezes... sixstep... toprock... b-boying ... floormoves. Für Breakdance brauchst du Power und Konzentration. Eine Mischung aus Akrobatik und Tanz, Kraft und Athletik.
Für alle, die schon immer einmal Breakdance machen wollten, ist dies die Gelegenheit. Lernt mit viel Spaß die Grundlagen des athletischsten aller Tänze und werdet selber Teil der weltweiten Breakdance-Kultur. Breakdance ist in seiner Vollendung durchaus mit Leistungssport zu vergleichen. Nur mit präzisem, regelmäßigem Training kann der Körper gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit erlangen, um die sogenannten Powermoves durchzuführen. Doch mit ein wenig Ehrgeiz können auch Ungeübte schnell die ersten Erfolge sehen. <<mehr>>
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Zumba mit Eitel Issoukou | Zumba mit Eitel Issoukou |
Eitel Issoukou betreut unser Zumba Angebot am Dienstag. Wir freuen uns mit Eitel einen erfahrenen Übungsleiter gewonnen zu haben. Eitel stammt aus dem Kamerun und ist auch als Sänger unter dem Künstlernamen Issoukou Reezbo bekannt, seit über einem halben Jahr lebt er nun mit seiner Familie im Bonner Raum.
Neben dem Zumba Angebot bieten wir mit Eitel Issoukou neu nun auch dienstags um 19:00 Uhr ein weiteres Workout an. <<mehr>>
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