Tanzen hält fit

Bewegung, Sport und Spiel sind ohne Zweifel tragende Säulen erfolgreichen Alterns.
Sie können die Lebensqualität länger erhalten und sogar verbessern - so die in vielen wissenschaftlichen Befunden belegte Aussage der Gerontologen. Immer mehr Menschen folgen dieser Botschaft: Sie machen Bewegung und Sport auch zu ihrem praktischen Lebensprinzip und nutzen das Angebot von Bewegungsaktivitäten speziell für ältere Menschen.
Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenhein e.V. bietet ein umfangreiches Fit und Aktiv-Programm" zur Steigerung sowohl der körperlichen als auch geistigen Fitness in der zweiten Lebenshälfte. Zu den Inhalten gehören Gymnastik zur Funktionsverbesserung des Bewegungsapparates und Osteoporoseprophylaxe, Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf- und Gehirn-Training, Tanz und Spiele.
Weiterführende Informationen erhalten Sie bei Eva Hugenschmidt.



Montags

in Kalender eintragenvon: 10:30 - 11:45 Uhr

Eva Hugenschmidt
(0 22 25) 95 37 47

 



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