Es ist allgemein bekannt: Stress hat vielfältige Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist, und es gibt verschiedene bewährte Methoden, dem Stress zu Leibe zu rücken. Unbestritten ist in diesem Zusammenhang aber die positive Auswirkung von Bewegung: Eine Wirksamkeitsstudie hat gezeigt, dass Tanz (in entsprechend tanztherapeutisch geleiteten Kursen) nachhaltig Belastungen durch Stress verringern kann.
In einem Gruppenangebot des VFG Meckenheim können interessierte Menschen dies nun kennen lernen und so aufgestaute Stressenergie abbauen und einen konstruktiveren Umgang mit Stress erlernen - und noch Spaß dabei haben! Lernen Sie die wohltuende Wirkung des freien Tanzes kennen und bauen Sie Stress ab. Begegnen Sie sich selbst, folgen Sie Ihren eigenen Impulsen, bewegen Sie sich ohne Leistungsdruck, schütteln Sie Anspannung ab, lernen Sie Ihre inneren Antreiber kennen und zeigen Sie Ihnen eine Grenze. Verspüren Sie Tanz und Bewegung als individuelle Ausdrucksmöglichkeit, die jedem Menschen zur Verfügung steht, und nicht als Wiederholung von Schrittfolgen. So können Sie Ihren eigenen Rhythmus finden, das eigene Tempo, den eigenen Ausdruck, die eigene Bewegung, können Festgehaltenes loslassen und Ihre ganz individuellen Bewegungsrituale entwickeln.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - Neugier und Freude an der Bewegung genügt!
Mehr Informationen erhalten Sie auch bei der der Übungsleiterin oder der VFG-Geschäftsstelle, Tel. (0 22 25) 95 37 47.
Es ist allgemein bekannt: Stress hat vielfältige Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist, und es gibt verschiedene bewährte Methoden, dem Stress zu Leibe zu rücken. 
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