Orthopädisches Walking ist die ideale Sportart für Ihre Rehabilitation. Diese schonende Bewegungsform entlastet den Körper und trainiert gleichzeitig effektiv die natürlichen Bewegungsabläufe. Durch die optimale Gewichtsverteilung und Förderung des Gleichgewichts eignet sich diese Sportart besonders für Menschen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Einschränkungen.Unser Angebot richtet sich an Personen mit orthopädischen Erkrankungen, Diabetes-Patienten, Menschen mit Adipositas, Teilnehmer mit Lip- und Lymphödemen, onkologisch erkrankte Personen sowie Betroffene mit Morbus Bechterew. Die vielseitigen gesundheitlichen Vorteile des regelmäßigen Trainings umfassen eine verbesserte Kondition, Stärkung der Oberkörper- und Beinmuskulatur, erhöhte Beweglichkeit, gesteigerte Fettverbrennung sowie Linderung von Rücken- und Verspannungsschmerzen.
Besonders nach Rehabilitationsmaßnahmen bei Beschwerden an Wirbelsäule, Hüfte, Knie oder Fuß bietet orthopädisches Walking einen sanften und effektiven Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten. Optional können Walkingstöcke eingesetzt werden, die eine individuelle Belastungsdosierung ermöglichen und einen frühzeitigen Trainingsbeginn unterstützen.
Unsere qualifizierten Trainer integrieren spezielle Übungsabläufe für verschiedene Gesundheitsbilder wie Übergewicht, erhöhten Blutdruck oder Diabetes in die Bewegungsstunden unter freiem Himmel. In der Gruppe macht Bewegung nicht nur gesünder, sondern auch mehr Spaß!
Bitte bringen Sie witterungsangepasste Trainingsbekleidung, Sportschuhe und gegebenenfalls Nordic Walking Stöcke mit. Und nicht zu vergessen: Der Spaßfaktor ist bei unserem Angebot unbedingt inbegriffen!
Steigen Sie ein in eine gesündere Zukunft mit unserem Walking-Angebot bei orthopädischen Erkrankungen!
Weitere Informationen erhalten Sie beim Übungsleiter oder der VFG-Geschäftsstelle,
Tel. (0 22 25) 95 37 47.
