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Fight Fitness
Grundlage der Fight Fitness sind:
Ausdauer,
Beweglichkeit,
Koordination und
Schnellkraft
Gleichzeitig leiten wir unsere Teilnehmer an, in Nahkampfsituationen angemessen zu reagieren:
Erlernen der gefahrenabweisenden bzw. -ablenkenden Bewegungsmuster,
Technik- und Taktiktraining,
Streß- und Anqstbewältiqunq,
Verbesserung der psychophysischen Kondition und Selbstkontrolle
Bei all diesen Aspekten steht jedoch immer eins im Vordergrund,
das Training macht echt viel SPASS
.
Für Informationen und Anmeldungen wenden Sie sich bitte an die Übungsleiter (
emeskai@vfg-meckenheim.de
) oder die VFG-Geschäftsstelle, Tel.
(0 22 25) 95 37 47
.
derzeit nicht im Programm
Weitere Informationen
>> Mehr Informationen zu Emeskai beim VFG
>> Modern Sports Karate Associates e.V.
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Grundlage der Fight Fitness sind:
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