Fitness mit Baby & Buggy

Mit dem neuen Angebot “Fitness mit Baby & Buggy” hat der VFG Meckenheim unter der Leitung einer speziell für diese Zielgruppe ausgebildeten Übungsleiterin ein Kursprogramm initiiert, das sich junge an Mütter wendet, die gerne an der frischer Luft ihre Ausdauer und Fitness verbessern und ihr Baby zum Training mitnehmen möchten. Bei dieser Fitnessstunde sind die Babys dabei und der Kinderwagen/Buggy wird zum Sportgerät. Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt abgestimmt und besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Walking –Einheiten, Dehn- und Beweglichkeitsübungen. Teilnahmevoraussetzung ist ein geländegängiger und sicherer Kinderwagen oder Buggy (Sicherheitsgurt und –bügel sind unbedingt erforderlich). Mitgebracht werden sollte außerdem etwas zu Essen und zu Trinken für das Baby und sich selbst, ein Handtuch und auch das Lieblingsspielzeug der Kleinen sollte nicht vergessen werden.

Informationen erhalten Sie beim Übungsleiter oder der VFG-Geschäftsstelle,
Tel. (0 22 25) 95 37 47.



Dienstags

in Kalender eintragenvon: 09:30 - 10:45 Uhr

Céline Momsen
(0 22 25) 99 97 45 0

 



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