Mit dem Kurs Wege zur Entspannung „Einfach loslassen“ bietet der VFG Meckenheim einen weiteren attraktiven Wellnesskurs an.

In diesem Kurs werden Entspannungstechniken vermittelt, die die Möglichkeit des Innehaltens und Wiederauftankens bieten. Angeboten werden autogenes Training sowie einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Erlernt werden außerdem spezielle Stretchübungen und leichte Massagegriffe, die sich besonders bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich positiv auswirken.

Der Kurs umfasst in der Regel 8 Übungseinheiten.

Informationen erhalten Sie beim Übungsleiter oder der VFG-Geschäftsstelle,
Tel. (0 22 25) 95 37 47.