NEUE ANGEBOTE - ÄNDERUNGEN - INFOS
Wir ziehen um: Neue Geschäftsstelle in der Hauptstr. 72! | Wir ziehen um: Neue Geschäftsstelle in der Hauptstr. 72! |
wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass unsere Geschäftsstelle bald in eine neue Lokation umzieht! Ab dem 15. April 2024 werden wir unser Büro in der Hauptstr. 72 beziehen. Dieser Umzug bringt für uns viele spannende Möglichkeiten mit sich und wir sind voller Vorfreude auf die neuen Räumlichkeiten.
Bitte beachten Sie jedoch, dass dieser Umzug auch zu vorübergehenden Einschränkungen in der telefonischen Erreichbarkeit führen kann. Vom 15. April 2024 bis zum 21. April 2024 könnten Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, uns telefonisch zu erreichen. Wir bitten um Ihr Verständnis für eventuelle Unannehmlichkeiten, die dadurch entstehen könnten.
Um sicherzustellen, dass Ihre Anliegen weiterhin zeitnah bearbeitet werden können, möchten wir Sie freundlich darum bitten, uns in dieser Zeit bevorzugt per E-Mail zu kontaktieren. Wir werden unser Bestes tun, um Ihre Anfragen so schnell wie möglich zu beantworten.
Wir freuen uns darauf, Sie in unseren neuen Räumlichkeiten in der Hauptstr. 72 demnächst begrüßen zu dürfen!
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Alles mit dem Ball | Alles mit dem Ball |
Willkommen beim -Alles mit dem Ball- mit Gebhard Diehl für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren!
Bei uns steht der Spaß am Spiel und die Vielseitigkeit im Vordergrund. In unseren abwechslungsreichen Trainingseinheiten erleben die Kinder eine breite Palette von Ballsportarten wie Völkerball, Fußball, Handball, Basketball und mehr. Durch gezielte Übungen und Spiele werden nicht nur die technischen Fertigkeiten verbessert, sondern auch Teamgeist, Koordination und taktisches Verständnis gefördert. <<mehr>>
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Unsere Tanzmäuse mit Monique-Ayline Meyer | Unsere Tanzmäuse mit Monique-Ayline Meyer |
In dieser Tanzstunde für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren bieten zeitgemäße, fröhliche Kinderlieder die Basis für verschiedene Kindertänze. Schritt für Schritt werden Lieder in Bewegung - zu kleinen Choreographien umgesetzt. Mit viel Spaß werden schließlich die Lieder nicht nur getanzt, sondern auch gesungen. <<mehr>>
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VFG Inliner-Kurse im Mai | VFG Inliner-Kurse im Mai |
Wir freuen uns, dass wir Ihnen wieder unsere Inliner Kurse anbieten können. Am Wochenende 25./26. Mai 2024 (Anmeldeschluss 10.05.24) finden Kurse für Anfänger statt.
In den Anfängerkursen werden nach dem Motto „Safety first“ schrittweise die Grundtechniken wie sicheres Fallen, Bremsen und Rollen vermittelt. Darauf aufbauend wird das Kurvenfahren, Ausweichen und Gleiten geübt. <<mehr>>
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Neu: Selbstbehauptungskurse beim VFG | Neu: Selbstbehauptungskurse beim VFG |
Wie in den letzten Jahren bietet der VFG Meckenheim auch in 2024 seine begehrten Selbstbehauptungskurse wieder an. Die Kurse finden unter der Leitung des hochqualifizierten Trainers Jean-Philippe Goyard und seinem Team statt.
Die Kurskonzeption beinhaltet in allen Kursen grundsätzlich grundlegende Selbstbehauptungstechniken, eigene Schwächen und Stärken erkennen, „Nein“ sagen lernen, Umgang mit dem eigenen Körper (Körpersprache/Einsatz der Stimme), Umgang mit „Anmache“, Raub und Erpressung, Sensibilisierung für potentielle Gefahrenbereiche (bei Kindern z.B. der Schulweg) <<mehr>>
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Entfache deine Stärke: Kick & Punch - Forme deinen Körper und dein Selbstvertrauen! | Entfache deine Stärke: Kick & Punch - Forme deinen Körper und dein Selbstvertrauen! |
Entdecke die Kraft in dir und forme dein Selbstvertrauen mit "Kick & Punch"! Tauche ein in ein intensives Workout, das die kraftvollen Tritt- und Schlagtechniken aus Karate, Kickboxing und Boxen vereint. Unter der Anleitung erfahrener Trainer wirst du nicht nur deine Ausdauer steigern und deine Kraft verbessern, sondern auch deine Kampfkunsttechniken verfeinern. Egal ob du ein Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unser Angebot ist für alle Fitnesslevel geeignet. Komm vorbei und spüre, wie "Kick & Punch" nicht nur deinen Körper formt, sondern auch dein Selbstvertrauen stärkt. Sei bereit, dich auszupowern und dich dabei großartig zu fühlen! <<mehr>>
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VFG Volleyballer freuen sich auf DICH | VFG Volleyballer freuen sich auf DICH |
Tauche ein in die dynamische Welt des Volleyballs mit unserem faszinierenden Sportangebot! Egal, ob du ein erfahrener Spieler bist oder gerade erst deine Leidenschaft entdeckst, bei uns findest du die perfekte Plattform, um deine Fähigkeiten zu verbessern und neue Freundschaften zu knüpfen. Von packenden Matches bis hin zu intensiven Trainings, unser Volleyballprogramm bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um aktiv zu werden und Spaß zu haben. Komm vorbei und erlebe die Energie und den Teamgeist, die Volleyball so einzigartig machen! <<mehr>>
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Kinderturnen: Spielend lernen, gemeinsam wachsen! | Kinderturnen: Spielend lernen, gemeinsam wachsen! |
Entdecke die Welt des Kinderturnens! Bei uns lernen Kinder spielerisch wichtige motorische Grundfertigkeiten wie Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Durch gemeinsames Spielen und Bewegen werden nicht nur soziale Fähigkeiten gefördert, sondern auch die Gesundheit unterstützt. Komm vorbei und erlebe mit uns Freude an der Bewegung! <<mehr>>
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Eltern-Kind-Yoga - Neu ab 09.04.2024 - Erstes Schnuppern: 19.03.2024 | Eltern-Kind-Yoga - Neu ab 09.04.2024 - Erstes Schnuppern: 19.03.2024 |
Tauchen Sie ein in die Welt des Eltern-Kind-Yoga! Gemeinsam mit Christine Tappel erleben Sie ab dem 09.04.2024 in Meckenheim eine harmonische Mischung aus Entspannung, Bewegung und Familienzeit. Gönnen Sie sich und Ihren Liebsten eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie gleichzeitig die Bindung zwischen Eltern und Kindern. Starten Sie mit uns in ein neues Kapitel des Familien-Yogas – seien Sie dabei!
Ein erstes Schnupperangebot findet bereits am 19.03.2024 statt. <<mehr>>
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Kraftakt im Team - Langhantel-Training beim VFG | Kraftakt im Team - Langhantel-Training beim VFG |
So lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben alle gemeinsam Spaß: „Alte Hasen“ wie fitte „Frischlinge“, Frauen wie Männer.
Langhanteltraining ist ein effektives Kraftausdauertraining mit der Langhantel und für jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet, wenn bei klassischen Fitnesskursen wie Bauch-Beine-Po und Co. nicht mehr die gewünschten Trainingseffekte erzielt werden! Bestehend aus den Grundübungen des Trainings mit der Langhantel werden durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining die wichtigen Grundlagen und Ausführungen erlernt und überfordern auch einen Einsteiger nicht!
Ab dem 4. März wieder im Programm, jeden Montag von 18:30 - 20:00 Uhr unter der Leitung von Clemens Esser. <<mehr>>
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Nordic-Walking - Nutze die schönste Zeit des Jahres | Nordic-Walking - Nutze die schönste Zeit des Jahres |
Nordic Walking ist mehr als Spazierengehen mit Skistöcken. Lernen Sie einen sanften Ausdauersport kennen, der Ihr Leben in Bewegung bringt. Der VFG Meckenheim bietet jetzt auch Nordic Walking am Vormittag an.
Nordic Walking ist ein sanftes aber effektives Ganzkörpertraining, bei dem sowohl das Herz-Kreislauf-System trainiert als auch die Muskulatur gekräftigt wird. Außerdem ist es ein ideales Fettverbrennungstraining, das den Stoffwechsel in Schwung bringt, für mehr Ausdauer sorgt und den gesamten Körper kräftigt. <<mehr>>
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Dancing Kids | Dancing Kids |
Die Stunde der "Dancing Kids" ist ein wesentlicher Beitrag zur umfassenden Entwicklungsförderung auf der Basis vielfältiger Tanz-, Musik - und Bewegungserfahrung.
Dieses attraktive Angebot des VFG Meckenheim richtet sich an Kinder im Alter von 6-8 Jahren, die sich gerne zu Musik bewegen. Es findet jeden Dienstag unter der Leitung von Marie-Sophie Meyer von 15:30 - 16:30 Uhr in der Fronhofhallte, Schützenstr. statt. <<mehr>>
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Action und Spaß stehen im Vordergrund | Action und Spaß stehen im Vordergrund |
Jeden Donnerstag von 15:30 – 16:30 Uhr für die Altersklasse 6 – 9 Jahre und freitags von 14:00 – 15:00 Uhr für Jungen ab 10 Jahre dreht es sich in der Fronhofhalle mit den Angeboten „Boys In Action I“ und mit „Boys In Action II“ um Action, Spaß und Bewegung.
Erlebnisturnen und Spiele unterschiedlichster Art bilden die Basis des ganzheitlichen Bewegungsangebots Boys in Action. Jungen im Grundschulalter sind herzlich dazu eingeladen, sich selbst davon zu überzeugen, dass es dabei jede Menge Spaß gibt. Den Jungen wird durch hoch motivierende, altersgemäße Bewegungsangebote wie z.B. Gerätebahnen, Konditionstraining und Spiele - mit und ohne Ball - nicht nur die Freude an der Bewegung vermittelt, wesentlich verbessert werden auch Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Zusätzlich wird durch das Entdecken individueller Stärken das Selbstbewusstsein gestärkt. <<mehr>>
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Hurra, ich werde Mama | Hurra, ich werde Mama |
Sport in der Schwangerschaft ist nicht verboten. Ganz im Gegenteil. Angepasste sportliche Aktivitäten können den Verlauf einer unkomplizierten Schwangerschaft und auch der Geburt positiv beeinflussen.
Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft sportlich aktiv waren, können unter bestimmten Voraussetzungen ihr Training weiterführen, solange sie keine Leistungsziele verfolgen. Das Training sollte im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel reduziert werden. Bislang sportlich inaktive Frauen sollten während der Schwangerschaft zumindest mit moderatem Training beginnen. Gerade Gymnastik oder Yoga gilt als Vorbereitung auf die Entbindung als eine gut geeignete Sportart und kann dabei helfen, Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. <<mehr>>
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GET THE KICK! - Modernes Sport-Karate beim VFG Meckenheim. | GET THE KICK! - Modernes Sport-Karate beim VFG Meckenheim. |
Entdecke Deine Möglichkeiten beim Modernen Sport-Karate. Erlerne innerhalb kurzer Zeit effektive und anwendbare Techniken für Sportkampf und Selbstverteidigung.
- Montags von 20 - 22 Uhr Derletalschule Bonn Hardtberg,
- Freitags von 19:30 - 21:00 Uhr zbV-Raum der Mehrzweckhalle Lüftelberg und
- Samstags von 15:30-17:00 Uhr Mehrzweckhalle Lüftelberg
Einstieg ist jederzeit möglich. Teilnahme ab 14 Jahren. <<mehr>>
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Nur beim VFG: Breakdance | Nur beim VFG: Breakdance |
Für coole Jungs und Mädchen. Freezes... sixstep... toprock... b-boying ... floormoves. Für Breakdance brauchst du Power und Konzentration. Eine Mischung aus Akrobatik und Tanz, Kraft und Athletik.
Für alle, die schon immer einmal Breakdance machen wollten, ist dies die Gelegenheit. Lernt mit viel Spaß die Grundlagen des athletischsten aller Tänze und werdet selber Teil der weltweiten Breakdance-Kultur. Breakdance ist in seiner Vollendung durchaus mit Leistungssport zu vergleichen. Nur mit präzisem, regelmäßigem Training kann der Körper gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit erlangen, um die sogenannten Powermoves durchzuführen. Doch mit ein wenig Ehrgeiz können auch Ungeübte schnell die ersten Erfolge sehen. <<mehr>>
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Adrenalin beim VFG: Le Parkour | Adrenalin beim VFG: Le Parkour |
Der VFG Meckenheim bietet unter der Leitung von Manuel Käs und Peer Depping: Le Parkour. Le Parkour ist die Freiheit und Motivation Bewegung in der Perfektion auszuleben. Dabei bewegt man sich mit Eleganz, effizient durch den urbanen und natürlichen Raum. Die Wege die man nutzt entspringen den eigenen Ideen, vorhandenen Möglichkeiten und dem eigenen Können. Le Parkour setzt Kreativität voraus und sucht sein Ziel in der Perfektion und wird auch als Kunst gesehen. <<mehr>>
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Kursbeginn Kinder-Karate (Kido) bzw. Sport-Karate am Fr./Sa., 19./20. April 2024 | Kursbeginn Kinder-Karate (Kido) bzw. Sport-Karate am Fr./Sa., 19./20. April 2024 |
In den Kinder Karate Gruppen für Mädchen und Jungen stehen neben dem Erlernen der grundlegenden Motorik spielerische Elemente im Vordergrund. Interessierte Jungen und Mädchen sind herzlich zum Training eingeladen.
Einlass ist Freitags ab 17:45 Uhr, das Training findet von 18:00 - 19:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Lüftelberg statt. Samstags von 14:00 - 15:00 Uhr in der Fronhofhalle in Meckenheim.
Für alle Interessierte ab 14 Jahren startet gleichzeitig ein neuer Kurs Sport-Karate. Einlass ist Freitags ab 19:30 Uhr, das Training findet von 19:30 - 21:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Lüftelberg sstatt und Samstags von 15:30 - 17:00 Uhr in der Fronhofhalle in Meckenheim.
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Habt ihr Lust auf gesunde Bewegung und sucht eine neue Herausforderung?!?!
Dann seid ihr hier genau richtig! — Wir suchen für unseren Verein sportbegeisterte, motivierte und zuverlässige Übungsleiter*innen sowie Trainer*innen und Gruppenhelfer*innen für die verschiedenen Angebote und Bereiche. <<mehr>>
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