NEUE ANGEBOTE - ÄNDERUNGEN - INFOS

NEUE ANGEBOTE - ÄNDERUNGEN - INFOS

Neu beim VFG Meckenheim:   Yin & Yang Yoga

Neu beim VFG Meckenheim:   Yin & Yang Yoga
YinYang Yoga ist eine wunderbare Mischung aus kraftvollem dynamischem Viryayoga (Yang) und ruhigem, meditativem Yin Yoga (Yin).
Yin und Yang ist ein Begriffspaar aus der chinesischen (daoistischen) Philosophie. Die Begriffe beschreiben einander entgegengesetzte und sich ergänzende Prinzipien. Das im Symbol schwarz dargestellte Yin steht für das empfangende, passive, weibliche Prinzip. Dagegen steht das weiß dargestellte Yang für Aktivität und Männlichkeit.
Im Wechselspiel dieser beiden Prinzipien entfaltet sich das Leben in all seinen sich ständig wandelnden Phänomenen. Zusammen sind Yin und Yang eine Einheit; das eine könnte ohne das andere nicht existieren. Dieses Prinzip übertragen wir in unsere Yoga Stunde und schaffen so Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein in Körper, Geist und Seele.
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ENERGY DANCE® ist wieder da...

ENERGY DANCE® ist wieder da...ENERGY DANCE® ist wieder da...
...Lust auf Spaß und Bewegung zu mitreißender und abwechslungsreicher Musik frei nach dem Motto RAUS AUS DEM KOPF - REIN IN DEN KÖRPER?
Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. bietet wiederENERGY DANCE® in der Aula der Kath. Grundschule unter Leitung von Susanne Hühne an.
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Neue Kurse beim VFG Meckenheim für Frauen und Eltern: Rück­bildungs­gymnastik

Neue Kurse beim VFG Meckenheim für Frauen und Eltern: Rück­bildungs­gymnastikNeue Kurse beim VFG Meckenheim für Frauen und Eltern: Rück­bildungs­gymnastik
Hebamme Christine Hebel-Hahn wurde als Kooperationspartnerin für den VFG gewonnen und unterrichtet junge Mütter nach der Geburt in Rückbildungsgymnastik. Sie trainieren in diesem Kurs die von Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Muskeln und den Beckenboden, damit Sie wieder Halt und Kraft für Ihren neuen Alltag mit dem Kind aufbauen können.
Der nächste Kurs beginnt am 10. Jan 2017
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„Boys in Action“

„Boys in Action“„Boys in Action“
Kinder haben heute weniger Möglichkeiten, sich drinnen wie draußen vielfältig zu bewegen. Zudem gibt es eine Vielzahl an Medien, die unsere Kinder zu passiver und bequemer Freizeitgestaltung animieren. Um diesen Trend entgegenzuwirken, bietet der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. für Jungen im Grundschulalter mit der Gruppe „Boys in Action“ eine ganzheitliche, attraktive Sportstunde, bei der unbedingt Action und Spaß im Vordergrund stehen.
Den Jungen wird durch hoch motivierende, altersgemäße Bewegungsangebote wie z.B. Gerätebahnen, Konditionstraining und Spiele - mit und ohne Ball - nicht nur die Freude an der Bewegung vermittelt, wesentlich verbessert werden auch Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Zusätzlich wird durch das Entdecken individueller Stärken das Selbstbewusstsein gestärkt.
Nähere Informationen erhalten bei der VFG-Geschäftsstelle (0 22 25) 95 37 47
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Neue Kurse beim VFG Meckenheim für Frauen und Eltern: Becken­boden­gymnastik für Frauen 45plus

Neue Kurse beim VFG Meckenheim für Frauen und Eltern: Becken­boden­gymnastik für Frauen 45plusNeue Kurse beim VFG Meckenheim für Frauen und Eltern: Becken­boden­gymnastik für Frauen 45plus
Frauen im Kontext der Wechseljahre nehmen Kontakt mit ihrem Beckenboden auf, um ihn an die Veränderungen, die diese Lebensphase mit sich bringt, anzupassen und zu stärken. Der Kurs „Beckenbodengymnastik für Frauen 45plus“ ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, was bedeutet, das gesetzlich krankenversicherte Frauen für Ihre Teilnahme an diesem Kurs belohnt werden und die Kursgebühr zum großen Teil oder ganz erstattet bekommen. <<mehr>>
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Neu beim VFG: Le Parkour

Neu beim VFG: Le ParkourNeu beim VFG: Le Parkour
Erstmalig bietet der VFG Meckenheim unter der Leitung von Manuel Käs und Peer Depping: Le Parkour. Le Parkour ist die Freiheit und Motivation Bewegung in der Perfektion auszuleben. Dabei bewegt man sich mit Eleganz, effizient durch den urbanen und natürlichen Raum. Die Wege die man nutzt entspringen den eigenen Ideen, vorhandenen Möglichkeiten und dem eigenen Können. Le Parkour setzt Kreativität voraus und sucht sein Ziel in der Perfektion und wird auch als Kunst gesehen. <<mehr>>
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ANGEBOTE HEUTE

ANGEBOTE HEUTE - Dienstag, 24.01.2017, 12:08:18 (>> Unser vollständiges Programm)
 14:00 - 15:30Rehabili­tations­sport­angebot
 Eva Hugenschmidt
 
 15:00 - 16:00
 Sabine Habermann
 
 15:30 - 16:30Kinder zwischen 6 und 8 Jahre
 Eva Hugenschmidt
 
 16:00 - 17:00Kinder­tanz für 4-6 jährige
 Sabine Habermann
 
 16:30 - 18:00ab 9 Jahre
 Eva Hugenschmidt
 
 16:30 - 18:00Wellness­angebot
 Heidi Wiens
 
 16:30 - 17:45Präventions­sport­angebot
Becken­boden­gymnastik
 Christine Hebel-Hahn
 
 17:45 - 19:15Wellness­angebot
 Christiane Gallkowski
 
 18:00 - 19:30ab 12 Jahre
 Eva Hugenschmidt
 
 18:00 - 19:00Wellness­angebot
Anfänger
 Heidi Wiens
 
 19:00 - 20:00Wellness­angebot
Fort­geschrittene
 Heidi Wiens
 
 19:30 - 21:00* Der Beginn der Nordic Walking­stunden kann jahres­zeitlich variieren! Bitte Startpunkt und -zeit erfragen.
 Sabrina Althoff
  
 20:00 - 21:00
 Yovany Soto